• Intensive Lernsessions: In kompakten Lernblöcken wollen wir praktische Fähigkeiten erwerben und/oder bestehendes Wissen vertiefen.
• Praktische Übungen: Wir legen großen Wert auf das Ausprobieren/Erarbeiten/Anwenden des Gelernten.
• Gruppenarbeit: Zusammenarbeit in Kleingruppen um gemeinsam mit unseren Coaches von einander zu lernen.
• Hohe Intensität und Fokus: Unsere Sessions sollen von hoher Energie und Konzentration geprägt sein, um in kurzer Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen.
• Individueller Freiraum: Zwischen den angeleiteten Sessions besteht ausreichend Freiraum zur freien Nutzung der Wasserflächen.

Uns stehen das 50m Schwimmerbecken (6 Bahnen, 2m Wassertiefe) und das 20x20m Lehrschwimmbecknn (bis Hüfttiefe) exklusiv zur Verfügung.

Eine Auswahl unserer Themen:

• “Dancing with the Kajak”
  • Balanceübungen
  • kissing the bow and the stern
  • sitting outside the cockpit
  • Umarme dein Kajak
  • standing in the kajak
  • Fahren und Manövrieren des eigenen Kajaks mit geflutetem Cockpit
  • …
• Paddeltechnik “Edgar-Spezial”
• Rollen mit Euro- und Grönlandpaddel
  • Individuelles Coaching zu deinen aktuellen Themen
• Einführung und Aufwärmen: „Mein Kajak, das unbekannte Wesen”
  • Grundlagen des Kajakrumpfes – Kante, Strömung und Steuerwirkung
  • Was passiert eigentlich unter dem Kajak, wenn wir es auf die Kante legen?
  • Wir entwickeln ein körperliches Verständnis für den Kajakrumpf – und aus dem Wissen über seine Eigenschaften die Fähigkeit, seine Reaktionen gezielt für die eigene Paddeltechnik zu nutzen.
• Assistierter Wiedereinstieg – verschiedene Varianten
• “Hand of God” – Rettung eines hilf- oder bewusstlosen Paddlers im Kajak
  • je besser wir füreinander da sein können, desto entspannter können wir gemeinsam aufs Wasser gehen
• “Scoop-Rescue” – Einschwimmen und Transport eines verletzten oder ohnmächtigen Paddlers mit Schwimmhilfe
• Transportieren und Schleppen in unterschiedlichen Variationen
  • Push und Pull eines erschöpften Paddlers
  • Transportieren eines hilfsbedürftigen oder bewusstlosen Schwimmers
  • Als Schwimmer: Transportieren eines hilf- oder bewusstlosen Paddlers im Boot 
  • Schleppen oder Stützschlepp eines Päckchens
• Solowiedereinstiege ins Kajak: Re-Entry-Roll versus Cowboy-Scramble
  • Denn gute Rettungstechnik ist nicht nur für den Ernstfall da – sie darf auch Spaß machen!
• Lenztechniken in allen Variationen: Lenzmanöver nach der Kenterung – schnell, sicher und mit Freude
  • Kraftsparende Techniken bei der T-Lenzung
  • Lenzung eines geschotteten Seekajaks mit vollgelaufenem Bug- oder Heckabteil
  • X-Lenzung eines ungeschotteten Kajaks
• …