Baltic Sea basic Woman – ausgebucht*

Richtig Seekajak fahren für Frauen

Schon ein paar Erfahrungen mit dem Seekajak und der See, aber irgendwie fehlt der anregende und weiterführende Input? Praktisch, aber auch theoretisch wollen wir mit diesem frauenspezifischen Kurs an den Seekajakkosmos heranführen. Technik statt Kraft, weniger Konkurrenz- und Leistungegedanke, sondern die Freude Frauenpower gemeinsamen auszuleben, sind dabei die Schwerpunkte.
Der zeitliche und inhaltliche Schwerpunkt liegt klar auf der praktischen Umsetzung/Anwendung und somit wird viel Zeit im Seekajak und auf dem Wasser verbracht werden. Wichtige Grundlagen um das Seekajakfahren und die Vermittlung der grundlegenden Paddeltechniken für das richtige Handling des Seekajaks stehen klar im Mittelpunkt. Hierzu zählen Grundlagen der Vorwärtstechnik, Stütz-, Steuer-, Versetztechniken, Rettungs- und Schleppübungen sowie Informationen rund um den Umgang mit Karte und Kompass, das Seewetter, (See-)Notfall und Ausrüstung.

Ort: SkaG-Camp
Datum: 29.06. – 02.07.2018 – ausgebucht*
Dauer: 4 Tage
Beginn: 16 Uhr; Ende: ca. 14 Uhr
Leitung: Elke Grunwald
mind. TN-Zahl: 4
Preis: 285,– €
Leihmaterial: Infos und Preise

Inhalt:
1. Tag: Selbsteinschätzung und Wünsche , Einführung in Seekajak und Ausrüstung (Ausstattungsmerkmale eines Seekajaks, der Paddelbekleidung und deren Funktionen), Kajaktrimm (Skeg, richtige Lastenverteilung beim Beladen), Ein- und Aussteigen auf dem Wasser, Kenterung und assistierter Wiedereinstieg I (Paralleleinstieg)

2. Tag: Einführung in den Seewetterbericht, Grundlagen des Seekajakfahrens (aktives Sitzen, Kraftübertragung, Verbindung mit dem Kajak, Bootsgefühl), Verhalten in Gruppe und Signale, Stützen und Kanten, Stütztechniken (flache und hohe Stütze), Steuerschlag (Bogenschlag), Kenterung und assistierter Wiedereinstieg II (Heel hook), „Seewetter und Seewetterbericht“ (Referat), „Seenotfall und (Seenot-)Signalmittel“ (Referat)

3. Tag: Seewetterbericht (Erkenntnisse für eine Tourenplanung), Einführung in den Vorwärtsschlag und nachfolgende praktische Umsetzung (auch Rückwärtsschlag), Stopptechnik, Steuertechniken (Bug- und Heckruder), Schlepptechniken (Schleppsysteme und -methoden), Kenterung und assistierter Wiedereinstieg III, „Unterkühlung und Überleben im kalten Wasser“ (Referat), „Seekarte und Kartennavigation“ (Referat)

4. Tag: Praxis auf dem Wasser mit Karte und Kompass (Kreuzpeilung, Deckpeilung), Ziehschläge (im Stand und in der Fahrt), Kenterung und Wiedereinstieg IV (Selbstrettung + All-Inn), Auswertung und Resumee

* Dieser SkaG-Kurs ist derzeit ausgebucht.
Jedoch kann es bei angemeldeten Teilnehmern immer wieder zu privaten Veränderungen kommen, die zu einem freien Kursplatz führen. Wenn Sie Interesse haben, lassen Sie sich auf unserer Nachrückerliste eintragen. Bitte benutzen Sie dazu einfach unser Kontaktformular.

Termin: 29. Juni – 02. Juli 2018 – ausgebucht* Kosten: 285,– €

Und das sagen unsere Kundinnen dazu!

„Das waren tolle Tage, bei denen ich sehr viel gelernt habe, gemerkt habe, mir klar gemacht habe, dass Seekajak-Fahren echt was für mich ist und mir gezeigt haben wie viel ich noch lernen kann. Das sichere Gefühl bei allem ist Elke zu verdanken, eine bessere Seekajak-Lehrmeisterin kann ich mir nicht vorstellen. Begeisterung und Gelassenheit ausstrahlen. Das Material war auch super, gut ausgewählt und gut beraten durch Trenk. Ich bin angefixt und hoffe dass ich ´ne Möglichkeit finde, weiterzumachen mit dem Seekajak. Wellen sind also doch für was gut (was ich beim Segeln nie so ganz glauben wollte).“ (Frauke; 13.07.2017)

„Ein großartiger Kurs bei einer tollen Trainerin! Vielen Dank, Elke, für die lehrreichen Tage! Danke an die Gruppe, die viel Spaß machte. Danke an Trenk für die gute Ausrüstung. Danke an das Wetter, das uns ein echtes Seekajak-Erlebnis ermöglichte. Danke an die Welle, ich habe dich lieben gelernt. Danke an die Förde vor meiner Haustür, ich weiß dich jetzt noch mehr zu schätzen!“ (Hannah; 10.07.2017)

„Normalerweise sind reine Frauenkurse überhaupt nicht meine Sache, aber der Termin passte so gut, dass ich mich angemeldet habe. Und es war klasse, irgendwie anders als sonst, entspannt, lustig, ohne Leistungsdruck und vor allem: Geschwindigkeit oder Kraft spielten absolut keine Rolle. Das war ungewohnt. Elke Grunwald war eine souveräne Kursleiterin, die Anfängerinnen und erfahrenere Paddlerinnen prima zusammengebracht hat. Es gab viele Kenterübungen, Ermahnungen zur Paddeltechnik (die man noch mehr üben sollte), unfreiwillige Kenterungen, die dennoch „safe“ waren, Abschleppereinen, Streckenumplanungen wegen des Windes sowie (Kreuz)Wellen (bis 5 bft), die mich ziemlich beeindruckt haben. Ein interessantes Revier, die Flensburger Förde. Rundum also ein toller Einstieg in das Seekajakfahren. Nein, Männer haben nicht gefehlt (nicht böse sein, Jungs… ;-)), also warum nicht mal öfter mal einen Frauenkurs besuchen, ich fand´s prima. Eine Anregung hätte ich aber: Mir wäre es lieber gewesen, der Kurs hätte drei volle Tage von Fr-So gedauert. Der halbe Freitag und der halbe Montag waren ein bisschen verlorene Zeit, für den dann zwei Tage Urlaub draufgingen. Ansonsten an das Team: Weiter so!“ (Al; 05.07.2017)